⠀
Все нации, у которых содержание в рационе натуральных продуктов низкое, отмечены высокой смертностью от сердечных заболеваний.
⠀
📝Благодарю за ❤️ мне приятно, радует и вдохновляет с вами идти по здоровому пути😉
⠀
🍟Если пища перенасыщена насыщенными жирами ( #молоко, #сыр, мороженное, маргарин, конфеты...) а физические нагрузки маловаты для сжигания избытка холестерина, кровоток засоряется липкими частичками, которые приклеиваются к внутренним стенкам сосудов.
⠀
🌡Если уровень холестерина в крови выше 200 единиц, ваши сосуды уже загрязнены. Самый быстродействующий метод понижения уровня холестерина в крови - #голодание! 3-7 дней на чистой воде (идеал дистиллят). В противном случае #холестерин облепив артерии, может вызвать заболевания сердца, привести к инсульту или даже перерождению👻
⠀
🔅Натуральные, ненасыщенные жиры плавятся при температуре человеческого тела, но это скоропортящийся продукт. Соединяясь с кислородом натуральные жиры становятся прогорклыми и приобретают неприятный вкус. А насыщенным гидрогенизированным жирам кислород не помеха. Такой продукт может храниться годами.
⠀
✝️В каких продуктах он содержится? Да во всех магазинных, любой продукт содержащий жир, #маргарин, масла ( #десерт #сдоба #печенье #мороженное #торт #выпечка ....) Насыщенные жиры оседают на стенках кровеносных сосудов, способствуют образованию тромбов, которые могут вызвать смерть.
⠀
👁🗨Самое главное:
Физические упражнения и #диета должны применяться регулярно и доставлять вам наслаждение.
⠀
Либо уплетать тортики, мороженное... и наслаждаться «быстротечностью» жизни))
