Статья рассказывает о том, что лекарства не всегда помогают, а изменение образа жизни может быть лучшим лекарством. Врачи не придают должного значения питанию, а питание считается лекарством. Однако, правильное питание, расслабление, медитация, йога, массаж, физкультура, голодание и закаливание могут помочь в борьбе с болезнями. Самое лучшее лекарство от всех болезней - изменить питание и образ жизни. Статья также упоминает документальный фильм «Исповедь еретика от медицины» и рекомендует практики медитации от Дениса Гаркавенко.